Videolu TariflerA-Z TariflerEn Yeni TariflerTüm Tarifler
TarifPark
AnasayfaTariflerPopüler
  • Ana Yemekler
  • İçecek
  • Salatalar
  • Çorba
  • Pilav
  • Makarna
  • Et
  • Sebze
  • Kahvaltılık
  • Tatlı
  • Tavuk
  • Hamur İşi
  • Atıştırmalık
  • Tüm Tarifler
  • Yeni Tarifler
  • Popüler Tarifler
  • Tarif Ekle
  • Topluluğa Katıl
  • Giriş Yap
TarifPark

2.192 tarif · menü

Hesabına giriş yap

Favori kaydet, tarif gönder ve paneline eriş.

Keşfet

AnasayfaTüm TariflerPopülerEn YeniVideoluA–Z Tarifler

Kategoriler

Tümü
  • Ana Yemekler
  • İçecek
  • Salatalar
  • Çorba
  • Pilav
  • Makarna
  • Et
  • Sebze
  • Kahvaltılık
  • Tatlı
  • Tavuk
  • Hamur İşi
  • Atıştırmalık
İletişimGizlilikKullanım Koşulları

Popüler Etiketleri Keşfedin

Binlerce tarif arasından size en uygun lezzetleri etiketlere göre filtreleyin ve mutfağınızda yeni tatlar deneyin.

Konfor YemeğiSütsüzTatlılarGlütensizSağlıklıYüksek ProteinBayramÇocuk DostuDüşük KarbonhidratHaftalık HazırlıkEtTek TencereHızlı YemeklerAcılıVejetaryenVideolu Tarif
Tüm TariflerPopüler TariflerTarif AraKullanım KoşullarıGizlilik PolitikasıBize Ulaşın

TarifPark; lezzetli tarifler, pişirme ilhamı ve mutfak ipuçları sunan kapsamlı bir platformdur. Yeni tatlar keşfedin, tekniklerinizi geliştirin ve yemek tutkunuzu hayata geçirin.

© 2026 TarifPark. Tüm hakları saklıdır.

TarifPark

TarifPark

tarifpark.com

Yulaf Unlu Ispanaklı Krep

İçecek · 10 dk · 4 Kişilik · Orta

Yazan: TarifPark

İçindekiler (4 Kişilik)

  • 2 adet yumurta
  • 1 çorba kaşığı yulaf unu
  • 1 Bir tutam ıspanak
  • Yeteri kadar tuz
  • Yeteri kadar labne peyniri
  • Yeteri kadar hindi füme
  • Yeteri kadar avokado

Hazırlanış

  1. Adım 1Tüm malzemeleri blenderda karıştırın veya mikserle çırpın.⠀
  2. Adım 2Krep tavasını yağlayın ve krep hamurunu tavaya dökerek önlü arkalı pişirin.⠀  
  3. Adım 3Krep piştikten sonra üzerine labne peynir, hindi füme ve avokadoyu yerleştirerek servis edin.
  4. Püf NoktalarıIspanakların sadece yaprak kısımlarını kullanmak, karışımın acılaşmasını tamamen önler. Bu sayede yulaf unu ile kusursuz bir lezzet dengesi kurulur.Başarılı bir yulaf unlu ıspanaklı krep tarifi için harcı on dakika dinlendirmeniz şarttır. Yulaf, yumurtanın içindeki sıvıyı emerek hamurun kıvamını bağlar.Tavayı peçete yardımıyla çok hafif yağlamak, hamurun yüksek ısı ile temasını dengeler. Böylece yüzeydeki canlı yeşil renk pişme esnasında korunur.Ispanağın içerdiği doğal su, hamurun yoğunluğunu ve yapısını doğrudan etkiler. Bu sebeple karışımı tavaya oldukça ince ve eşit bir tabaka halinde yaymalısınız.
  5. Servis ÖnerileriHazırladığınız bu yeşil ve sağlıklı katmanları, geniş ve beyaz bir servis tabağında sunabilirsiniz. İçerisine sürdüğünüz taze labne peyniri, hindi füme ve dilimlenmiş avokado yemeğin doyuruculuğunu büyük oranda artıracaktır.Yanında taze sıkılmış şekersiz portakal suyu veya sıcak bir yeşil çay mükemmel bir uyum yakalar. Dilerseniz porsiyonların üzerine hafifçe kavrulmuş susam serpiştirerek şık ve iştah açıcı bir görünüm elde edebilirsiniz.

Not

Yulaf unlu ıspanaklı krep tarifi, yemyeşil dokusuyla en doyurucu ve güvenilir kahvaltılıktır. Sağlıklı beslenmeyi sevenler bu pratik lezzeti mutlaka denemelidir. Evde yulaf unlu ıspanaklı krep nasıl yapılır merak ediyorsanız, doğru yerdesiniz. Adım adım anlattığımız yapılışı sayesinde her zaman kusursuz sonuçlar alacaksınız. Hemen aşağıdaki malzeme listesini inceleyerek detaylara ulaşabilirsiniz.

17 Eylül 2026

https://tarifpark.com/tarif/yulaf-unlu-ispanakli-krep

Afiyet olsun — TarifPark

Yulaf Unlu Ispanaklı Krep
İçecek

Yulaf Unlu Ispanaklı Krep

10 dakika

Toplam Süre

İçecek

Kategori

4 Kişilik

Porsiyon

Orta

Zorluk Derecesi

TATarifParkTarif Yazarı

İçindekiler 4 Kişilik

4

Hazırlanış

  1. Adım 1

    Tüm malzemeleri blenderda karıştırın veya mikserle çırpın.⠀

  2. Adım 2

    Krep tavasını yağlayın ve krep hamurunu tavaya dökerek önlü arkalı pişirin.⠀  

  3. Adım 3

    Krep piştikten sonra üzerine labne peynir, hindi füme ve avokadoyu yerleştirerek servis edin.

  4. Püf Noktaları

    Ispanakların sadece yaprak kısımlarını kullanmak, karışımın acılaşmasını tamamen önler. Bu sayede yulaf unu ile kusursuz bir lezzet dengesi kurulur.Başarılı bir yulaf unlu ıspanaklı krep tarifi için harcı on dakika dinlendirmeniz şarttır. Yulaf, yumurtanın içindeki sıvıyı emerek hamurun kıvamını bağlar.Tavayı peçete yardımıyla çok hafif yağlamak, hamurun yüksek ısı ile temasını dengeler. Böylece yüzeydeki canlı yeşil renk pişme esnasında korunur.Ispanağın içerdiği doğal su, hamurun yoğunluğunu ve yapısını doğrudan etkiler. Bu sebeple karışımı tavaya oldukça ince ve eşit bir tabaka halinde yaymalısınız.

  5. Servis Önerileri

    Hazırladığınız bu yeşil ve sağlıklı katmanları, geniş ve beyaz bir servis tabağında sunabilirsiniz. İçerisine sürdüğünüz taze labne peyniri, hindi füme ve dilimlenmiş avokado yemeğin doyuruculuğunu büyük oranda artıracaktır.Yanında taze sıkılmış şekersiz portakal suyu veya sıcak bir yeşil çay mükemmel bir uyum yakalar. Dilerseniz porsiyonların üzerine hafifçe kavrulmuş susam serpiştirerek şık ve iştah açıcı bir görünüm elde edebilirsiniz.

Tarif açıklaması

Yulaf unlu ıspanaklı krep tarifi, yemyeşil dokusuyla en doyurucu ve güvenilir kahvaltılıktır. Sağlıklı beslenmeyi sevenler bu pratik lezzeti mutlaka denemelidir. Evde yulaf unlu ıspanaklı krep nasıl yapılır merak ediyorsanız, doğru yerdesiniz. Adım adım anlattığımız yapılışı sayesinde her zaman kusursuz sonuçlar alacaksınız. Hemen aşağıdaki malzeme listesini inceleyerek detaylara ulaşabilirsiniz.

Puan Özeti

—Henüz değerlendirme yok
5
0
4
0
3
0
2
0
1
0

Tarifi puanlayın

Puanlamak için giriş yapın.

Yazan

TarifPark

TA

TarifPark, ev mutfağına ilham veren tarifler hazırlamayı seven bir tarif yazarıdır.

Yorumlar

İlk yorumu siz yapın

İlgili Tarifler

Unsuz Limonlu Kıtırlar

İçecek

Unsuz Limonlu Kıtırlar

2 sa 12 dk•Orta
Muzlu Ballı Barlar

İçecek

Muzlu Ballı Barlar

50 dk•Orta
Atıştırmalık Kanepe

İçecek

Atıştırmalık Kanepe

15 dk•Orta
Çilekli Tereyağı

İçecek

Çilekli Tereyağı

1 sa•Orta
Çilekli Hindistan Cevizi Sütlü Smoothie

İçecek

Çilekli Hindistan Cevizi Sütlü Smoothie

5 dk•Orta
5 Peynirli Sandviç

İçecek

5 Peynirli Sandviç

10 dk•Orta

Kategoriler

  • Ana Yemekler
  • İçecek
  • Salatalar
  • Çorba
  • Pilav
  • Makarna
  • Et
  • Sebze
  • Kahvaltılık
  • Tatlı
  • Tavuk
  • Hamur İşi
  • Atıştırmalık